Rückbildungskurs ohne Kind

Beschreibung

In der Rückbildungsgymnastik liegt unsere Aufmerksamkeit ganz besonders auf den Veränderungen des weiblichen Körpers nach Schwangerschaft und Geburt. In diesem Kurs lernt jede Frau für sich selbst, den Zugang zu ihrer 'starken Mitte', dem Beckenboden, zu finden und die gesamte Rumpfmuskulatur wieder zu kräftigen. Dadurch finden wir zu einem ausgeglichenen und gesunden Körpergefühl.

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