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Rückbildung mit Baby/ Pilates 1

Mama-in-Balance

Übersichtskarte

Hebammenpraxis Herrschinger Kindl
Seestr.41
Herrsching

Beschreibung

Pilates als Rückbildungskurs mit/ ohne Baby. Frühestens ab der 6.-8. Woche nach der Geburt, nach einem Kaiserschnitt nach ca. 8-12 Wochen. Mit gezielten Übungen bauen wir die Beckenboden- und Bauchmuskulatur langsam und systematisch wieder auf und bringen diese zusammen mit der Rückenmuskulatur ins Gleichgewicht. Durch gezielte Atem- und Wahrnehmungsübungen lernst du deinen Körper besser kennen, verbesserst deine Körperhaltung und linderst u.a. Alltagsbeschwerden im Rückenbereich.

Termine

16.01.2024, 09:30 Uhr bis 09.04.2024, 09:30 Uhr

Leitung

Anja Keifenheim

Berufliche Qualifikation(en) Leitung

Physiotherapeutin, Pre- und Postnataltrainerin, Pilatestrainerin

Kosten

140,00 Der Kurs wird als Präventionskurs §20 SGB V von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst

Zusätzliche Hinweise

Der Kurs kann als Präventionskurs §20 SGB V von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst werden. Bitte auf Nachfragen Kurs- ID angeben.

Website für Anmeldung

Telefonnummer Anmeldung

E-Mail-Adresse Anmeldung

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