Ein Sommer voller Genuss: Das neue kostenlose Rezeptheft für Familien
Der Sommer zeigt sich von seiner besten Seite – mit Sonnenschein, frischer Luft und vielen Gelegenheiten zum Feiern und Genießen. Ob Gartenfeste, Sommerfeste in Kitas und Schulen oder entspannte Abende mit der Familie: In der warmen Jahreszeit wird gutes Essen zum Herzstück jedes Zusammenkommens. Passend dazu gibt es das kostenlose Genussheft für Familien der Sarah-Wiener Stiftung in Kooperation mit der BARMER.
Genuss für Groß und Klein
Das Familienheft ist vollgepackt mit frischen Rezepten für den Sommer, kreativen Bastelideen und vielen Anregungen für die ganze Familie. Im Fokus stehen Gerichte, die sich leicht umsetzen lassen und Kindern genauso viel Spaß machen wie Erwachsenen. Vom bunten Couscous-Salat über knackiges Gemüse bis hin zu eiskalten Erfrischungen – einfach, schnell und vor allem lecker.
Eiskreationen, die (nicht nur) Kinderherzen höher schlagen lassen
Besonderes Highlight ist das Kapitel „Marias Eis-Spezial“. Hier finden sommerbegeisterte Naschkatzen kreative Eisideen ohne zusätzlichen Zucker – darunter Nicecream mit Banane und Beeren, Joghurt-Eis mit Obst oder eine originelle Wassermelone am Stiel. Alle Rezepte sind kindgerecht, gesundheitsbewusst und lassen sich auch ohne Eismaschine ganz einfach zu Hause zubereiten.
Gemeinsam schnippeln, rühren und entdecken
Neben Rezepten bietet das Genussheft auch praktische Tipps zum Kochen mit Kindern. Was tun, wenn Messer zu gefährlich sind? Kein Problem: Das Kapitel „Schneiden mal anders“ zeigt messerfreie Alternativen, mit denen auch kleine Küchenhelfer sicher mitmachen können. Auch Bastelvorlagen, Kopiervorlagen und sogenannte „Genusskarten“ laden zum Mitmachen, Dekorieren und Aushängen ein – etwa am Schwarzen Brett in der Kita oder zu Hause in der Küche.
Fazit: Ein Sommer voller Geschmack
Das kostenlose Genussheft für Familien ist weit mehr als nur eine Rezeptsammlung – es ist eine Einladung, den Sommer gemeinsam aktiv und lecker zu erleben.
Also: Ab in die Küche, raus ins Grüne oder ran ans Buffet – und gemeinsam genießen!
Das Rezeptheft finden Sie unter folgendem Link:
Foto: Pixabay
Quelle: FamilienApp Trier
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